Тут ви можете завантажити АПK-файл "Bodybuilding Workout" для Андроїд безкоштовно, апк файл версії 1.0 для завантаження на ваш андроїд просто натисніть цю кнопку. Це легко та безпечно. Ми надаємо тільки оригінальні апк файли. Якщо який-небудь з матеріалів на цьому сайті порушує ваші права, повідомте нас
Як початківець, ви можете тренуватися частіше, ніж проміжні і просунуті тренери. Причина проста: як ви отримуєте більше досвіду, ви навчитесь штовхати ваші м'язи важче і завдавати більше шкоди, яка займає більше часу, щоб відновитись. З іншого боку, починаючі хворіють, але швидше відскакують, оскільки м'язовий збиток не настільки сильний.
Тоді ми робимо 1 та 2 день знову в четвер і п'ятницю, залишаючи середи та вихідні дні відкритими для відпочинку та відпочинку. Наступного тижня ви почнете з понеділка-версії першого дня і так далі.
Ми хочемо вивчити основи, тому я зосереджуся головним чином на класичних вправ. Після того як ми освоїли ці прості вправи, ми перейдемо до проміжної території з новим акцентом на більш складні складні вправи. На цьому етапі важливіше вивчити форму і отримати правильне "відчуття" для кожної вправи, а не підтягування, наскільки це важко.
* Відмова від відповідальності *
Я не володію ніякими зображеннями чи відео, які використовуються в цьому додатку, і всі вони нараховуються через законних власників
НЕ ПРЕДСТАВЛЕНА ПОРУШЕННЯ АВТОРСЬКОГО ПРАВА
